Reactie 14 jarige
Na een jaar lang met mijn slaapkamerdeur open geslapen te hebben, ganglicht aan, en angstig in slaap vallen, en dat allemaal door het zien van een enge film, ben ik samen met mijn moeder naar Jeugdpraktijk Pit gegaan. Na mijn verhaal te hebben gedaan, besloot Jeltje dat EMDR mij het beste zou kunnen helpen. We gingen als eerste momenten ophalen waar ik mij dapper voelde en dat gevoel hebben we aan een teken gekoppeld. Wanneer ik dan thuis bang was, kon ik dat teken gebruiken, het hielp mij echt! Daarna hebben we de enge beelden van de film een cijfer gegeven en ze één voor één gewist. Toen alle beelden na 2 EMDR sessies waren gewist, kwam Jeltje met het plan om elke nacht de deur een stukje verder dicht te doen. Sinds nieuwjaarsnacht slaap ik rustig met mijn kamerdeur dicht in een donkere kamer.
Ik slaap goed en ben niet meer bang!
Recente reacties