Ik ging naar Jeugdpraktijk Pit i.v.m. sterke (fobische) angst voor klaslokalen, restaurants, openbaar vervoer en theaterzalen. Met behulp van EMDR ben ik de confrontatie met mijn panische angsten aan gegaan. Daarna ging ik stap voor stap oefenen om in die verschillende ruimtes (waar ik eerder bang voor was) naar binnen te gaan. Jeltje ging de eerste keren letterlijk met mij mee en coachte mij daarna via WhatsApp. Ik bouwde steeds meer zelfvertrouwen op, omdat ik mijn angsten zelf leerde overwinnen. Jeltje regelde op school dat ik kon oefenen en dat er begrip was bij docenten voor mijn situatie. Zij kwam haar beloftes steeds na en deed alles in overleg. Toen ik uiteindelijk op reis ging met mijn klasgenoten naar het buitenland, durfde ik in het openbaar vervoer te gaan en overwon zo mijn angst in het buitenland. Dat heb ik Jeltje toen direct laten weten via WhatsApp!
Recente berichten
Archieven
- december 2022
- juni 2022
- maart 2022
- december 2021
- oktober 2021
- augustus 2021
- juni 2021
- maart 2021
- december 2020
- juli 2020
- februari 2020
- januari 2020
- november 2019
- september 2019
- juli 2019
- juni 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- juli 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- februari 2018
- januari 2018
- november 2017
- oktober 2017
- augustus 2017
- juli 2017
- mei 2017
- april 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- augustus 2015
- juli 2015
- mei 2015
- april 2015
- januari 2015
- november 2014
- september 2014
Recente reacties